Zajęcia fitness
DLA ZORGANIZOWANEJ GRUPY
Jeśli szukasz instruktora sportu z uprawnieniami do poprowadzenia zajęć dla zorganizowanej grupy osób, zapoznaj się z poniższą ofertą.
Treningi w grupie pomagają się wzajemnie motywować, nawet do bardzo wymagających ćwiczeń i osiągać zamierzone cele.
Pomagają podnieść ogólną wydolność organizmu, uwolnić się od stresu, zniwelować dolegliwości związane z siedzącą pracą. Są różnorodne, aby każdy mógł znaleźć coś najbardziej odpowiedniego dla siebie.
Oferta jest skierowana do osób w każdym wieku, dla kobiet, przyjaciół, uczniów, pracowników. Zapewniam indywidualne podejście, prawidłową technikę ćwiczeń i zachowanie bezpieczeństwa podczas prowadzonych treningów.
Do niedawna miałam przyjemność prowadzić zajęcia fitness w Przychodni Rehabilitacyjnej Intermedicus na ul. Sojczyńskiego w Łodzi.
Bardzo mile wspominam czas tam spędzony, a także osoby, z którymi miałam przyjemność ćwiczyć i pracować.
Cena za godzinną lekcję uzależniona jest od odległości i rodzaju zajęć.
Proponuję zajęcia grupowe fitness typu: Stretching, Body Slide, Pilates, Zdrowy Kręgosłup, Płaski Brzuch,TBC (Total Body Condition), BPU (Brzuch Pośladki Uda), Shape, Fit Ball (z wykorzystaniem piłki szwajcarskiej), Interwał, HIIT (High Intensity Interwał Trening), Step, Trening Obwodowy, Tabata, Aeroboxing.
