Trening personalny
W TWOIM DOMU
Jeśli brakuje Ci czasu na dojazdy do Klubu Fitness, cenisz sobie prywatność i nie odpowiada Ci towarzystwo innych ćwiczących lub z innych powodów nie chcesz ćwiczyć w publicznym miejscu, możemy zaplanować trening w Twoim domu.
Jeśli nie masz domowej siłowni lub sprzętu do ćwiczeń, zaproponuję Ci ćwiczenia z wykorzystaniem własnego ciała lub drobnego sprzętu treningowego, który mogłabym zabrać ze sobą.
Przy odpowiedniej motywacji, systematyczności i dostosowaniu się do zaleceń, osiągniesz wymarzoną formę i wygląd ćwicząc w domowym zaciszu.
W treningu wszystko ma swój cel – dobór ćwiczeń, liczba serii i powtórzeń, przerwy odpoczynkowe, właściwe oddychanie, a przede wszystkim dieta. Podczas sesji treningowych przekażę Ci wskazówki żywieniowe niezbędne do kompleksowej realizacji Twych celów.
Zaoszczędzisz swój czas, dbając jednocześnie o zdrowie i wymarzoną sylwetkę!
