Konsultacja dietetyczna lub treningowa
WSKAZÓWKI TRENINGOWE I ŻYWIENIOWE
Konsultacja dietetyczna lub treningowa opierać się będzie na przeanalizowaniu dotychczasowej diety lub treningów, wskazaniu ewentualnych niekorzystnych nawyków żywieniowych, udzieleniu wskazówek treningowych, które wpłyną pozytywnie na efekty treningowe, metabolizm i układ pokarmowy.
Konsultacja żywieniowa odbywa się podczas spotkania, które ma charakter wywiadu odnośnie żywienia i jego nawyków, ogólnego stanu zdrowia, trybu życia i aktywności fizycznej. Po zebraniu wszystkich niezbędnych informacji udzielę wskazówki żywieniowe i wskażę błędy w dotychczasowym odżywianiu.
Moim celem jest nauka zdrowych nawyków żywieniowych, które wpłyną pozytywnie na zdrowie, samopoczucie, jakość życia a także na realizację planów odnośnie budowania sylwetki. Wszystkie zalecenia żywieniowe będzie można bezpośrednio po rozmowie wprowadzić w życie.
Jeśli interesują Cię wyłącznie wskazówki treningowe skontaktuj się ze mną.
Razem ustalimy indywidualny plan działania zgodny z celem, do którego dążysz.
